Thérapie psycho-corporelle adulte
La vie est un chemin d'évolution.
Elle prend naissance dans le corps physique du fœtus bien au chaud dans le ventre de sa mère. L'accouchement marque alors le premier passage. La première séparation permet à l'être humain de commencer son propre chemin. D'abord dépendant de son environnement, le bébé puis l'enfant va peu à peu s' émanciper et grandir pour s'autonomiser et prendre sa place dans le monde. Suivant son développement psychomoteur, il traverse des transitions et des étapes pour s'individualiser et devenir adulte. De passage en passage, le corps se nourrit alors de manière inconsciente de toutes les expériences personnelles vécues qu'elles soient sensorielle, motrice, physique, émotionnelle, mentale.
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Nous sommes aujourd'hui cet adulte. Nous faisons chaque jour des choix et des actions en lien avec notre manière d'être. La vie nous invite à explorer toutes nos facettes par le vécu d' événements familiaux, sociaux, affectifs, professionnels. Certaines situations rencontrées dans notre histoire (passées ou actuelles) vont rendre notre chemin plus difficile. Séparation, deuil, dépression, accidents, maladie, burn out... s'inscrivent alors en nous et viennent réactiver des blessures plus profondes de notre passé.
Si aujourd'hui, le chemin est difficile.
Si en lisant les points énumérés ci-dessous, vous vous reconnaissez.
Alors cet accompagnement est fait pour vous.
Vous ressentez le besoin de faire une pause, de vous détendre, de changer des habitudes néfastes pour votre corps.
Vous ressentez le besoin de vous reconnecter à votre corps, à vos sensations, à vos émotions. Votre mental prend trop de place. Vous êtes stressé, angoissé, dans l'insécurité.
Vous êtes prêt(e)s à transformer des situations limitantes, stressantes et énergivores de votre vie. Vous vous enfermez dans votre problématique.
Vous avez vécu un épisode traumatique dans votre vie. Vous répétez les mêmes situations.
Malgré vos choix de vie, vous ne vous sentez pas à votre place.
Je vous propose plusieurs accompagnements crées sur mesure pour répondre de manière précise et concrète à vos besoins. Je vous invite à prendre soin de vous par un accompagnement corporel.
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Reprendre confiance en vous et dépasser vos peurs et vos blocages pour vous reconnecter à votre moi profond. Faire la paix avec votre histoire, accueillir le changement, libérer votre créativité pour créer les nouvelles directions de votre chemin dans la sécurité et l'apaisement.
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Une exploration sensorielle, corporelle, émotionnelle unique pour vous retrouver et vous accepter!
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Ces accompagnements psycho-corporels utilisent une pratique accès sur le corps comprenant plusieurs médiateurs que vous choisissez lors de nos entretiens. Je vous propose une mise à distance du mental et de ses pensées en faveur d'une qualité de présence et d'attention à votre corps.
Prendre conscience de votre corps et de ses messages.
Mettre du sens sur votre éprouvé et le rapport que vous entretenez avec lui.
Faire de votre corps un allier pour évoluer.
Faire la paix avec soi, avec son corps, avec son histoire.
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Semer une graine
Séance à l'unité
Un entretien de 45 minutes vous est offert afin de se rencontrer et de définir ensemble vos intentions, vos besoins, vos envies dans un cadre sécurisant.
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Instaurer ensuite un rythme d'accompagnement dans une temporalité qui vous convient (hebdomadaire, en quinzaine ou au mois). Chaque séance dure 1h30.
Choisissez les médiateurs pour aller à la rencontre de vous même et laisser émerger dans le présent ce qui a besoin d'être exprimer, d'être libérer, d'être accueilli.
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Un accompagnement corporel pas à pas pour se retrouver et semer de nouvelles graines sur son chemin.
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70 euros / la séance
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Graine d'ancrage
Programme de 3 séances pour se ressourcer et s'ancrer dans la sécurité
Prendre du temps pour soi, pour libérer les tensions et se relaxer. Prendre conscience de son corps et en faire un allier dans son quotidien.
Se mettre à l'écoute de ses sensations, de son corps et de ses messages.
Apprendre à gérer son énergie. Apaiser le mental. Recharger les batteries.
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Techniques de gestion du stress et de l'anxiété, Techniques de relaxation et de respiration.
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Pack de 3 séances d' 1h30 à raison d'une séance par mois
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GRAINE de CROISSANCE
Programme de 6 séances pour se reconnecter à son corps et faire la paix avec lui
Explorer et dénouer une problématique, un blocage par la voie du corps. En se réappropriant et en remobilisant son corps, retrouver l'harmonie et l'équilibre en soi.
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Prendre conscience de son corps et de son fonctionnement. Les différents systèmes qui nous composent. Prendre conscience des messages corporelles. Libérer les émotions, les blocages, les pensées limitantes. Explorer sa créativité. Retrouver un chemin de confiance et d'écoute de son corps.
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Techniques de conscience corporelle -Intégration des réflexes archaïques -Techniques d'expression de soi avec la danse, l'écriture, l'art, le chant .
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Pack de 6 séances d' 1h30 à raison d'une séance par mois
GRAINE DE TRANSFORMATION
Programme de 9 séances pour faire la paix avec son histoire
En construction